Ausgangsstellung: Gerade aufgrichteter Stand
Heben Sie einen Fuß an und halten Sie die Balance für ca, 20 - 30 Sekunden.
Eine Steigerung können Sie mittels einer weicher Matte oder eines gefalteten Handtuchs als Unterlage erreichen. Sie können zusätzlich die Augen schließen.
Wiederholungen: 3 Wiederholungen je Seite
Service-Hotline
Möchten Sie persönlich mit uns sprechen?
Rufen Sie einfach an: 040 - 4909 7570
(Mo. bis Fr., 8.00 – 18.00 Uhr)